EDEKA Ott & Fuchs, Regensburg, Dörnbergforum, der "gesunde Ingwer-Schuss"

Der „gesunde Ingwer-Schuss“

Speisen und Getränken verleiht Ingwer eine scharfe Note. Doch das leckere Gewürz kann noch viel mehr! Ob bei Erkältung, gegen Magenbeschwerden oder um den Blutzuckerspiegel zu senken. Die kleinen Ingwerknollen enthalten nicht nur das gesunde Gingerol, das für den scharfen Geschmack verantwortlich ist, sondern auch noch eine Reihe anderer wichtiger Nährstoffe und Spurenelemente wie z. B. Kalium, Calcium, Magnesium, Folsäure, Vitamin C und Phosphat.

Besonders der hohe Anteil an Kalium (415 Milligramm pro 100 Gramm) trägt zu einer Aufrechterhaltung des normalen Blutdrucks bei, zu einer Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes und hilft bei der Kohlenhydratverwertung und Eiweißsynthese. Na, Lust auf einen „gesunden Ingwer-Schuss“ bekommen?

EDEKA Ott und Fuchs, regensburg, Dörnbergforum, "gesunden Ingwer-Schuss"

Gerade in der kälteren Jahreszeit hat man wieder mit Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Infekten zu kämpfen. Auch hier kann Ingwer schleimlösend und schmerzlindernd wirken. Die enthaltenen Scharfstoffe und Öle befreien die Atemwege, wirken entzündungshemmend auf Hals und Rachen, und lindern den Hustenreiz.

Entdecken Sie bei uns im Markt die volle Vielfalt leckerer Wohlfühldrinks

Gerade als heißer Ingwertee mit frischem Ingwer wirkt die kleine Knolle Wunder bei einer Erkältung. Aber auch die praktischen „Shots“ bieten eine hervorragende Möglichkeit, sich quasi im Vorbeigehen etwas Gutes zu tun. Deshalb bieten wir von EDEKA Ott & Fuchs Ihnen in unserer Obst- und Gemüseabteilung gleich zwei Varianten an, um sich den „gesunden Ingwer-Schuss“ zu verabreichen. In Form frischer Zitronen und Ingwerwurzeln und in fix und fertiger liquider Form. Und das in großer Auswahl und unterschiedlichsten Variationen, die nicht nur Ingwer und Zitrone als Basis bieten. Entdecken Sie bei uns lecker-fruchtige Smoothies und wohlschmeckende Gemüsesäfte.

EDEKA Ott & Fuchs, Regensburg, Dörnbergforum, "gesunden Ingwer-Schuss"

Oder haben Sie Lust auf einen frischen Ingwer-Shot? Dann zeigen wir Ihnen hier, wie Sie im Handumdrehen einen zaubern. Für acht Personen benötigen Sie:

  • 100 g Ingwer
  • 2 Äpfel
  • 4 Orangen
  • 1 Zitrone
  • 1,5 EL Kurkuma

Und los geht´s: Ingwer und die Äpfel schälen. Den Ingwer danach fein hobeln und die Äpfel entkernen und in Würfel schneiden. Dann die Orangen und die Zitrone auspressen. Fruchtsaft mit übrigen Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Fertig ist der „gesunde Ingwer-Schuss“. Weitere leckere Fitmacher für den Herbst finden Sie hier.

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